Les ateliers collectifs

Ateliers de danse libre

Formée à la Danse de l’Être®, j’utilise sa cartographie et ses proposition pour créer et animer mes ateliers. Ma facilitation s’enrichit de mon expérience personnelle de la danse libre et des approches corporelles que j’ai pu, et continue, d’expérimenter, notamment la Danse des 5 Rythmes et son staccato, Path of Azul et sa plongée dans les sensations, les Coordinations Instinctives et leur lien mouvement-pensée, et bien sûr mes 20 ans de pratique et d’enseignement du yoga qui m’ont donné la précision anatomique qui marque ma guidance.

La Danse de l’Être®

La Danse de l’Être® a été crée par Fabienne Courmont, et s’inspire de la Danse Libre d’Isadora Duncan. La Danse de l’Être® invite à se reconnecter à son centre et déployer ses mouvements à partir de l’énergie qui se présente. Tour à tour ancrée et aérienne, lente et joyeuse, profonde et légère, elle permet une exploration infinie de propositions, de développer une présence à soi plus consciente, et aussi, plus respectueuse de qui nous sommes.

Profondément reliée au vivant, la Danse de l’Être® puise son inspiration dans :

  • les éléments tels que terre, eau, feu, air et ether

  • les gammes énergétique - des plus matérielles au plus subtiles

  • les archétypes, notamment les déesses et dieux grecs ; la danse butô ; la géométrie sacrée

  • la nature et ses règnes minéral, végétal et animal

Les ateliers commencent par un temps de recentrage, suivi d’un échauffement, pour aller ensuite sur les propositions de danse. Un temps d’intégration et un cercle de clôture concluent l’atelier.

Qu’est-ce que la danse libre apporte ?

  • d’avantage d’ancrage

  • une perception renforcée de son propre état qui permet d’être moins dans la réaction automatique et d’avantage dans la réaction choisie

  • une plus forte capacité à accueillir ses émotions, et s’accueillir soi-même

  • une plus grande ouverture à sa sagesse intérieure et à son intuition

  • une estime et une confiance en soi renforcées

  • un profond sentiment d’inter-reliance avec le vivant qui nous entoure

Prochains ateliers

“La danse est le mouvement de l’univers concentré dans un être humain.”

Isadora Duncan