Pose & Flow est un espace où renouer avec son jardin intérieur et le cultiver, afin d’offrir au monde la proposition unique qui est la nôtre. Je vous propose des ateliers collectifs de danse libre, basés sur la Danse de l’Être®. Je vous propose également un accompagnement individuel, en particulier si vous traversez une transition professionnelle. Chaque séance est une occasion de se relier à son corps et à son esprit pour lâcher ce qui n’est plus nécessaire, contacter son élan, et aligner son chemin avec qui nous sommes.
Retour à son corps, retour à soi
Le retour à son corps, de manière consciente, permet de sortir de sa tête en renouant avec ses sensations physiques, son encrage, sa guidance intérieur. Notre corps est notre porte d’entrée sur notre rapport au monde. C’est par nos sens que nous sommes en mesure d’interagir avec lui, mais aussi avec nous-mêmes. A travers la danse libre et l’accompagnement ancré dans le corps, je vous propose d’ouvrir un espace à vos sensations physiques, de laisser émerger des images, pour pouvoir (re) trouver la justesse de votre cheminement dans vos actions extérieurs.
Mes propositions
En individuel : accompagnement de transition ou danse
Un espace sur mesure, au choix : un parcours d’accompagnement pour une transition professionnelle, ou une séance de danse individuelle. L’accompagnement porte sur plusieurs séances et est plus orienté dialogue, tout en faisant la part belle à l’écoute du corps. Il est particulièrement adapté si le doute s’installe malgré l’élan du départ. La séance de danse ouvre un espace d’exploration libre, avec la parole en introduction et en conclusion.
En groupe : ateliers de danse libre
Chaque atelier a un thème, qui devient source de mouvement et de qualité d’énergie. L’idée est d’aller dans le corps, de se laisser porter sans réfléchir, et d’exprimer les mouvements qui veulent jaillir dans l’instant. Je vous guide avec les outils de la Danse de l’Être®, pour un cheminement à la fois cadré, libre et profond.
Qui suis-je ?
Après beaucoup de voyages extérieurs, une carrière dans l’humanitaire mêlée à l’enseignement du yoga, j’ai découvert la danse libre et ses voyages intérieurs. A présent active dans l’insertion professionnelle, je suis plus que jamais passionnée par le lien corps-esprit, que je continue d’explorer en proposant des ateliers de danse et un accompagnement ancré dans le corps. Pour moi tout est dans le vivant : la vitalité de notre vivant intérieur est en relation étroite avec la qualité de notre vies et la santé de notre environnement.
« Le mouvement est le chant du corps. »
- Vanda Scaravelli