Yoga & Danse de l’Être
Pose & Flow
Pose & Flow est un espace qui permet de se relier à son corps et à son esprit pour faire davantage de place à tout ce qui danse en nous, dans l’accueil et la bienveillance, et l’exprimer de manière plus authentique dans notre vie, que ce soit au quotidien, ou dans nos objectifs.
Je propose deux approches qui relient toutes deux le corps et l’esprit : le yoga et la Danse de l’Être.
Yoga
Mon enseignement du yoga est le reflet de mon cheminement et ma pratique. Essentiellement basé sur le Hatha Yoga, il s’adapte au fil des saisons, des énergies, et du groupe.
Danse de l’Être
La Danse de l’Être® englobe un éventail de propositions sur des thèmes tels que les éléments de la nature, les chakras, les dieux et déesses grecques en tant qu’archétypes, et la géographie sacrée.
A la fois inspirée et ancrée, elle nous (re)connecte à notre énergie de vie. Elle nous met en lien avec notre nature et notre liberté intérieures. Elle nous ramène à notre propre mouvement, et encourage notre expression authentique.
Actualités
Vous trouverez toutes mes propositions régulièrement mises à jour sur ma page agenda.
Les cours et ateliers sont également disponibles en individuel, sur demande.
Après beaucoup de voyages extérieurs et une pratique assidue du yoga, je suis passée par la découverte de la danse libre et ses voyages intérieurs. Passionnée par le lien corps-esprit, éternelle apprenante, je mêle aujourd’hui cours de yoga et ateliers de danse comme propositions d’ancrage, de connaissance de soir et pour davantage de lien avec le vivant qui nous entoure.
Qui suis-je ?
« Seul l'instant présent est réel, puissant... on devient ce que l'on pense :
l'énergie suit la pensée. »
Ella Maillard